Welche Meditation wird unterrichtet?

Im „Ort für Yoga und Meditation“ wird eine der großen, lebendigen Meditationstraditionen unterrichtet, die sich "Yogameditation" nennt. Sie bezieht sich in ihrer Tradition auf die großen Lehrer Krishnamacharya und Desikachar und das Berliner Yogazentrum.

Dieses Geistestraining ist an kein enges dogmatisches System und an keinen religiösen Kontext gebunden, sondern orientiert sich an den Bedürfnissen und Fähigkeiten des Übenden. Orientierungshilfe und Grundlage ist dabei das Yoga-Sutra, ein klassischer Text, der den Körper und den Atem in das Üben integriert.